Ztráta chuti na sex u žen může souviset se spoustou věcí, které ji mohou ovlivňovat. Po porodu, při kojení či v období menopauzy jsou na vině především hormony. Ale nelze na ně svádět úplně vše. Neméně důležitou roli hraji i psychika. Pokud cítíte stres a napětí, můžete se to promítnout do vašeho sexuálního života. K chuti na sex rozhodně nepřispívá ani velký počet vykouřených cigaret či vypitého alkoholu. Dalším důvodem může být premenstruační syndrom, braní antikoncepce či antidepresiv, užívání drog, různé poruchy a nemoci.
Co pomůže?
Změna jídelníčku
Patří mezi vaše oblíbená jídla pochoutky z tradiční české kuchyně? Zkuste je nahradit ovocem, zeleninou a zdravými jídly. Zařadit můžete i ústřici, chilli, zázvor, chřest, rajče s bazalkou či celer. Tyto potraviny patří mezi známá afrodiziaka.
Pravidelné cvičení
Je dokázáno, že ženy, které se věnují pravidelnému cvičení, mají rovněž větší chuť na sex. Rovněž jim to zvyšuje sebevědomí a cítí se pružnější.
Poslouchejte hudbu a relaxujte
Hudba spojená s relaxací vás uvolní a pomůže odbourat vzniklé napětí či stres.
Aromaterapie
Nakapejte si do koupele či do aromalampy vonný olejíček. Ideální je vůně růže, která kromě toho že snižuje deprese, tak má i afrodiziakální účinky. Růže ale není jediná. Dobře funguje i jasmín, rozmarýn, skořice, bergamot, pačuli či santalové dřevo.
I změna může být klíč
Ženy často ztrácejí chuť na sex, protože je to s partnerem už prostě nebaví. Když se do ložnice vkrade stereotyp, udělejte změnu. Pořiďte si nějakou zajímavou sexuální pomůcku, změňte místo či polohu.
Vyzkoušejte doplňky stravy
Doplňky stravy Femm Passion libido caps. 60 kapslí nebo Maca Fresh women 90 kapslí obsahují látky, které mají kladný vliv na intimní zdraví, menopauzální komfort, sexualitu a fyzickou či psychickou pohodu. Jsou vyvinuty speciálně pro ženy, které chtějí zvýšit své libido či snadněji dosáhnout orgasmu. Vyzkoušet můžete i speciální lubrikační gel Lovely Lovers LibidoUP GEL INNOVATIVE FORMULA 150ml, který přispívá k většímu vzrušení a orgasmu u žen. Další možností je SexUP Aphrodisiac 5x25ml afrodiziakum pro muže i ženy, což je silný afrodiziakální nápoj s aktivními složkami s kladným vlivem na libido, vitalitu a sexualitu.