Magazín - poradna

Zdravější sperma

Jak se pozná zdravé sperma Jako první vás možná napadne otázka, jak se vlastně pozná zdravé sperma. Zdravé sperma, respektive ejakulát, by měl být mléčně bílý. Jakákoliv jiná barva je známkou nějakého problému a je potřeba navštívit lékaře. Důležitá je i konzistence. V případě, že je ejakulát čirý, to znamená, že neobsahuje dostatečné množst...

Tak trochu jiný Valentýn

Letošní rok přináší tak trochu jiného Valentýna, než jsme zvyklí. Většina z nás tento výjimečný den jistě trávila v restauracích u dobré večeře a nad sklenkou vína nebo třeba i v privátních wellness centrech v sauně a ve vířivce. Vzhledem k prodlouženému nouzovému stavu, který bohužel zahrnuje i den svatého Valentýna, to le...

Staňte se bohyní

Připadáte si někdy jako šedá myška a s obdivným až závistivým pohledem si prohlížíte ženy, kterým sebevědomí rozhodně nechybí? A u toho si říkáte, jak je to jenom možné? Vždyť jsou úplně obyčejné a některé z nich, přestože nemají právě ukázkovou postavu a nejnovější trendy oblečení, vyzařují cosi zvláštního až magického. Tak už se přestaň...

Jak řešit problémy s erekcí

Také patříte mezi muže, kteří mají problémy s erekcí a snižuje jim to sexuální sebevědomí? Stydíte se o tom mluvit? Je to pochopitelné, protože potíže s erekcí bohužel stále patří mezi témata, která se ve společnosti považují za tabu. Postupně však dojde k tomu, že vaše partnerka si bude myslet, že není dostatečně přitažlivá a vy bud...

Udělejte si doma erotickou masáž

Sychravé podzimní počasí společně s dlouhými večery nabízí zajímavé možnosti pro partnerské hrátky. Taková erotická masáž jistě přijde vaší partnerce či vašemu partnerovi vhod. Můžete si ji dopřát i vzájemně. Nejenže spolu strávíte krásné chvíle, ale také upevníte váš partnerský vztah a zaženete případný stereotyp.  Ať vás nic neruší Po...

Jak si zpříjemnit období během pandemie

Na podzim přišla druhá vlna epidemie COVID-19, jejíž společnými jmenovateli jsou omezení, strach, úzkost, bezradnost, frustrace a stres. Jenomže právě stres snižuje celkovou odolnost organismu vůči nemocem. Ze všech stran se na nás valí doporučení, abychom zůstali v klidu a nenervovali se. Jenomže jak to udělat? Není to totiž tak snadné, jak s...

Jak oddálit ejakulaci

Ještě než se vaše partnerka stačí naladit, vy už zažíváte vyvrcholení. Někdy je bouřlivý sex vítaný, ale nesmí se z každého aktu stát několik málo minut. Přestože se o tom příliš nemluví, předčasná ejakulace trápí až třicet procent mužů. Většina z nich to bohužel neřeší, přestože se v intimním životě páru jedná o velký problém. Může ...

Větší a pevnější poprsí bez plastické operace

Máte pocit, že vaše prsa už nejsou taková jako dříve? Po porodu a kojení či věkem ztratila tvar, pevnost či plnost? Zároveň se vám ale nechce brát do konce života léky či dokonce jít na plastickou operaci? Jste přesvědčená, že z této situace neexistuje východisko a máte z toho splín? Nemusíte se bát, že jste jediná, protože tato situace d...

Jak snadněji dosáhnout orgasmu

Možná právě Vy patříte mezi ženy, které už se smířily s tím, že orgasmus při sexu buď vůbec nezažijí, nebo si ho užijí jenom jednou za čas. Dnes vám přinášíme několik tipů, jak snadněji dosáhnout orgasmu.  Posilte svaly pánevního dna Pokud máte svaly pánevního dna ochablé, ať už například kvůli porodu či menopauze, nebudou správně a dos...

O čem se nemluví

V souvislosti s intimním zdravím se mluví zejména o ženách, ale intimní zdravotní problémy trápí i muže. Co za tím stojí? Faktorů je několik – od špatné životosprávy, lenosti, vyčerpanosti, vedlejších účinků léků, poklesu hormonu testosteron až po velký tlak okolí. Dnes vám přinášíme několik tipů, jak přispět ke zlepšení intimního zdraví ...